눈의 피로1 눈 건강의 파수꾼, 루테인의 힘 👁️✨ [눈의 건강, 루테인으로 지키세요!]매일 사용하는 우리의 눈, 건강하게 관리하고 계신가요? 블루라이트, 자외선, 노화로부터 소중한 시력을 보호하기 위해 꼭 챙겨야 할 영양소가 있습니다. 바로 루테인인데요. 눈 건강에 필수적인 루테인의 놀라운 효능과 활용법을 지금부터 자세히 알아볼까요?1. 루테인, 그게 뭐야? 🤔**루테인(Lutein)**은 녹황색 채소와 꽃에서 추출되는 카로티노이드 계열의 항산화 성분입니다. 주로 망막과 황반에 존재하며, 자외선과 블루라이트로부터 눈을 보호하는 역할을 해요. 특히 나이가 들수록 감소하는 성분이라 꾸준히 섭취하는 것이 중요합니다. 현대인들의 디지털 기기 사용 증가로 눈 건강이 위협받는 요즘, 루테인은 필수 영양소로 주목받고 있답니다.2. 루테인의 놀라운 효능들 🌟황반변.. 2024. 10. 18. 이전 1 다음
