🍋 혈중 콜레스테롤 관리의 열쇠, 베르가모트 (Bergamot) 💊
향긋한 향기와 더불어 심혈관 건강에 도움을 주는 천연 성분!**베르가모트(Bergamot)**는 감귤류 과일로, 콜레스테롤 수치 조절, 항산화 작용, 지질대사 개선 등 혈관 건강을 관리하고자 하는 분들 사이에서 건강기능식품으로 주목받고 있어요.특히 생활습관병 예방을 위한 자연 성분으로 각광받고 있답니다! 🍋🫀💊 베르가모트란?**베르가모트(Bergamot, Citrus bergamia)**는 이탈리아 남부에서 주로 재배되는 감귤과 열매로, 흔히 얼그레이 홍차의 향료로 알려져 있지만, 최근에는 그 건강 기능성으로도 주목받고 있습니다.✔️ 주요 성분: 베르가모틴, 네오헤스페리딘, 플라보노이드 복합체 (특히 BPF – Bergamot Polyphenolic Fraction)✔️ 섭취 형태: 캡슐, 정제, ..
2025. 4. 9.
루틴(Rutin): 자연이 선물한 플라보노이드
루틴은 과일, 채소, 허브 등 다양한 식물에 존재하는 폴리페놀 계열의 플라보노이드로, 주로 항산화, 항염증, 혈관 건강 등에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 루틴은 비타민 P라고도 불리며, 비타민 C와 함께 작용해 신체에 유익한 효과를 제공합니다.1. 루틴이 함유된 주요 식품과일: 감귤류, 사과, 살구, 체리채소: 아스파라거스, 양파(특히 적양파)허브: 메밀, 은행나무(Ginkgo biloba), 차잎(특히 녹차)2. 주요 효능(1) 항산화 효과루틴은 강력한 항산화제로, 활성 산소로 인한 세포 손상을 막아 노화를 방지하고 질병 예방에 도움을 줍니다.(2) 혈관 건강혈관벽을 강화하고 탄력성을 높여 혈압 조절과 정맥류, 혈전(피떡) 예방에 기여합니다.특히 모세혈관의 손상을 줄여 출혈을 방지하는 데 효과..
2024. 11. 26.
