자연이 준 붉은 에너지로 활력을 채우세요!
비트는 그 강렬한 붉은 색만큼이나 혈압 관리, 혈액 순환, 체내 해독 작용에 탁월한 슈퍼푸드입니다.
최근에는 분말, 주스, 캡슐 형태로 가공되어 건강기능식품으로 꾸준히 사랑받고 있어요.
🌱 비트 뿌리란?
**비트(Beet, 학명: Beta vulgaris)**는 지중해 연안이 원산지인 뿌리 채소로,
붉은 색소 성분 **베타레인(Betalain)**과 풍부한 질산염(Nitrate), 섬유질, 미네랄을 포함하고 있습니다.
✔️ 주요 성분: 베타레인, 질산염, 엽산, 칼륨, 식이섬유
✔️ 섭취 형태: 생비트, 분말, 즙, 캡슐
✔️ 맛과 특징: 흙 향과 단맛이 어우러진 부드러운 맛
✅ 비트 뿌리의 주요 효능
❤️ 1. 혈압 & 혈관 건강 개선
- 비트에 풍부한 천연 질산염은 체내에서 **산화질소(Nitric Oxide)**로 변환되어
혈관을 확장하고 혈류 개선에 도움을 줍니다.
🏃♀️ 2. 운동 능력 향상
- 산소 전달 효율을 높여 지구력 향상, 운동 중 피로 감소 효과가 있어
운동 전 섭취용 프리워크아웃 식품으로도 인기!
🧬 3. 항산화 & 해독 작용
- 베타레인과 비타민 C가 풍부해
세포 손상 방지, 간 해독 작용, 면역력 강화에 도움을 줍니다.
🍽️ 4. 소화 건강 & 변비 개선
- 식이섬유가 풍부해 장운동 촉진, 배변 활동 개선에 효과적입니다.
💊 추천 제품
📌 [ Nature's Way, 비트 뿌리, Beet Root, 500 mg, 비건캡슐 100정]
✔️ 고함량 비트 뿌리 추출물
✔️ 성인은 하루 3회 캡슐 2정씩 가급적 으식과 함께 드세요
🥤 비트 섭취 방법
- 비트 주스: 생비트를 착즙하거나 분말을 물에 타서 섭취
- 비트 분말: 스무디, 요거트, 물 등에 혼합
- 비트 캡슐: 휴대성과 복용 편리성이 뛰어남
✅ 운동 1~2시간 전 섭취 시 퍼포먼스 향상 효과 ↑
✅ 공복 섭취 시 위 자극 주의, 식후 섭취 권장
⚠️ 섭취 시 주의사항
- 다량 섭취 시 소변이 붉게 변할 수 있으며 이는 정상 반응입니다
- 신장결석(옥살레이트 결석) 병력이 있는 분은 섭취 전 전문의 상담 필요
- 과다 섭취 시 저혈압 유발 가능성이 있으므로 주의
👤 이런 분들께 추천해요!
✔️ 혈압이 높거나 혈액순환이 잘 안되는 분
✔️ 운동 능력을 자연스럽게 향상시키고 싶은 분
✔️ 간 건강, 해독 기능이 필요한 분
✔️ 변비, 장 기능 개선이 필요한 분
참고
위 내용은 일반적인 정보를 제공하기 위한 것이며, 개인의 건강 상태에 따라 효과는 다를 수 있습니다. 제품 사용 전 전문가의 상담을 권장합니다.